Zápisník

Jste rozhodnutí změnit svůj životní styl? Pak Vám rozhodně nesmí chybět Zápisník, který bude Vaší cestu dokumentovat!

Zápisník Moje Tělo – Moje Volba obsahuje přehledné tabulky pro první čtyři týdny Vaší změny. Můžete si tak zapisovat, jaká jídla jste měli, co jste cvičili, jak jste se cítili, kolik kalorií jste přijali, kolik spálili, atd. U každého dne najdete inspirativní citát a samozřejmostí jsou i motivační obrázky, které Vás podpoří, když to budete chtít vzdát. Velkou výhodou Zápisníku je elektronická forma, čili ho můžete používat opakovaně znovu a znovu každý další měsíc Vaší změny. Zápisník je univerzální, vhodný jak pro ženy, tak i pro muže.

Zápisník získáte hned ve dvou verzích – verzi pro tisk a verzi pro pc. Verze pro tisk je určena k vytisknutí, abyste si vše mohli ručně zapisovat a mít Zápisník stále při sobě. Verze pro pc je určena pro vyplňování přímo ve Vašem počítači. Za jednu cenu získáte obě dvě verze a je jen na Vás, kterou budete používat.

Dostupnost:  Není skladem

Verze: elektronická (PDF)

Formát: A4