Služby


Výpočet kalorických hodnot – spočítání bazálního metabolismu, doporučeného kalorického příjmu a rozložení jednotlivých makroživin 


Zhodnocení stávajícího způsobu stravování – individuální zhodnocení dosavadního způsobu stravování dle Vámi vyplněného dotazníku, doporučení co změnit, na co se zaměřit


Sestavení výživového plánu – jídelníček z běžně dostupných surovin, jednoduché a rychlé recepty, tabulky s rozdělením potravin, rady, tipy, návody


Online koučink – online podpora při změně životního stylu/při hubnutí, konzultace, kontrola reportů, stanovení cílů, rady, tipy, motivace


Mindset coach – online debata o starostech a problémech spojených se zdravým životním stylem (sebevědomí, motivace, závislost, stres, apod)



Kontakt
Zdenka Vlasáková
IČ: 05753716
Studentská 1348
535 01 Přelouč