Služby
Cesta za vysněnou postavou – individuální spolupráce po dobu jednoho měsíce, školení, výživový plán, zápisník, každodenní kontakt, odborný dohled, konzultace, motivace
Výpočet kalorických hodnot – spočítání bazálního metabolismu, doporučeného kalorického příjmu a rozložení jednotlivých makroživin
Zhodnocení stávajícího způsobu stravování – individuální zhodnocení dosavadního způsobu stravování dle Vámi vyplněného dotazníku, doporučení co změnit, na co se zaměřit
Sestavení výživového plánu – jídelníček z běžně dostupných surovin, jednoduché a rychlé recepty, tabulky s rozdělením potravin, rady, tipy, návody
Online koučink – online podpora při změně životního stylu/při hubnutí, konzultace, kontrola reportů, stanovení cílů, rady, tipy, motivace
Mindset coach – online debata o starostech a problémech spojených se zdravým životním stylem (sebevědomí, motivace, závislost, stres, apod)
